「歯を白くして口元に自信を持ちたい」と考え、ホワイトニングを検討される方も多いのではないでしょうか。

一方で「どのくらい白くなるの？」「しみることはある？」など、施術前に気になる点も多いでしょう。

ホワイトニングを満足のいく形で進めるには、治療の特徴や注意点を事前に理解しておくことが大切です。
理想の白さを歯科医師と共有し、自分のお口の状態に合った方法を選ぶことで、より納得感のある治療がめざせます。

今回は、ホワイトニング前に知っておきたいポイントや、理想の口元をめざすために意識したいことについてわかりやすく解説します。

谷口 雅俊　院長

谷口 雅俊　院長

清風高校卒業
朝日大学歯学部卒業
医療法人小室会　小室歯科本院勤務
医長を歴任
30人以上のドクターの指導に従事
2017年度　同院、同グループ医院にてインプラント埋入本数にて最多となり表彰される
2018年度　同院、同グループ医院にてインプラント埋入本数、患者様紹介数にて最多となり表彰される
2019年度　同院、同グループ医院にてインプラント埋入本数、患者様紹介数にて最多となり表彰される
大阪市内にて勉強会開催
たにぐち歯科センタービルクリニック開院
2020年　Young ITI　参加


医院名：たにぐち歯科センタービルクリニック
所在地： 〒542-0074
大阪府大阪市中央区千日前2-5-2
日本一歯科センタービル5F

ホワイトニング前に知っておきたい3つのポイント

ホワイトニングの特徴や注意点をあらかじめ理解しておくと、施術後のギャップや施術前の不安を減らしやすくなるでしょう。

1．ホワイトニングの効果には個人差がみられる

ホワイトニングの効果には個人差があります。

歯の質やもともとの歯の色、着色の原因によって、どの程度まで白くなるかが異なるためです。

たとえば、加齢による黄ばみや飲食物による着色はホワイトニングによる変化を感じやすい一方で、重度の変色や歯の内部の変色は、希望通りの白さまで変化しにくい場合があります。

理想の白さには個人差があるため、施術前に歯科でしっかり相談することが重要です。

2．知覚過敏が起こることがある

ホワイトニング後に、一時的に歯がしみる症状が出ることがあります。
これは「知覚過敏」と呼ばれる状態で、冷たい飲みものを飲んだときや歯磨きの際に刺激を感じやすくなる症状です。

症状の程度には個人差がありますが、多くは時間の経過とともに落ち着いていきます。

ただし、もともと知覚過敏がある方や、むし歯・歯周病がある場合は刺激を感じやすくなることもあるため、事前にお口の状態を確認しておくことが大切です。

3．白さを維持するには継続的なケアが大切

ホワイトニングの効果は永久に続くものではないため、継続的なケアが大切です。
ホワイトニング後は、時間の経過とともに少しずつ色が戻る「後戻り」が起こります。

特にコーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物をよく摂る方や、喫煙習慣がある方は、着色しやすい傾向があります。

白さを長く維持するには毎日のセルフケアに加えて、必要に応じて、定期的なクリーニングや追加のホワイトニングについて相談することがポイントです。
歯科でメンテナンスを受けながら、自分に合ったペースでケアを続けると、自然な白さを保ちやすくなります。

理想の口元をめざすために、事前にしておくべき対策

理想の口元をめざすには、施術前の準備が大切です。

理想の白さを具体的に共有する

ホワイトニングは、歯の状態や体質によって変化の出方が異なるため「どのくらい白くしたいか」を事前に共有することが重要です。

「自然な白さにしたい」「できるだけ明るい印象にしたい」など、理想のイメージを具体的に伝えることで、歯科医師が、よりご希望に適した方法の提案が可能になります。

また、ホワイトニングは一度で理想の白さに近づく場合もあれば、複数回の施術が必要になるケースもあります。
施術前に期待できる効果や注意点について説明を受け、納得した上で進めることが大切です。

自分に合った方法を選択する

ホワイトニングには、歯科医院で施術を行う「オフィスホワイトニング」と、歯科医師の指導のもと、患者様ご自身が自宅にて行う「ホームホワイトニング」など、複数の方法があります。

オフィスホワイトニングは、比較的短期間で白さを実感しやすい点が特徴です。
一方で、ホームホワイトニングは時間をかけて自然な白さをめざしやすく、白さが持続しやすい傾向があります。

ライフスタイルや希望する白さによって適した方法は異なるため、自分だけで判断せず、歯科医院で相談しながら選択するとよいでしょう。

施術前にお口の中の状態を整える

ホワイトニング前には、お口の状態を確認しておくことも重要です。

たとえば、むし歯や歯周病がある場合、そのまま施術を行うと刺激を感じやすくなることがあります。
また、歯に細かな亀裂があるケースや、歯ぐきが下がっている場合も、しみる症状が出やすくなる可能性があります。

事前に必要な治療やクリーニングを行い、お口の環境を整えておくことで、より快適にホワイトニングを受けやすくなります。
気になる症状がある場合は、施術前に相談しておきましょう。

ホワイトニング後に意識したいこと

ホワイトニング後の白さを長く保つためには、施術後の過ごし方や日常のケアも大切です。

着色しやすい飲食物に注意する

ホワイトニング直後の歯は、一時的に色素が付着しやすい状態になります。

そのため、コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・チョコレートなど、色の濃い飲食物は注意が必要です。
また、喫煙習慣がある場合も、歯に着色しやすくなります。

特に施術後24～48時間ほどは、着色しやすい飲食物はできるだけ控えましょう。
飲食後は水を飲む、早めに歯磨きをするなど、日常の工夫も効果的です。

参照：独立行政法人　国民生活センター｜美容医療の基礎知識第９回「審美歯科（１）歯のホワイトニングの施術方法・注意点」 >

日常のケアを見直す

ホワイトニング後の白さを維持するには、毎日の歯磨きが欠かせません。

歯の表面に汚れが残ると、少しずつ着色が蓄積しやすくなります。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れることで、お口の中を清潔に保ちやすくなるでしょう。

ブラッシング方法や、ご自身に合った歯ブラシの選び方に迷う際は、歯科へ相談するのがおすすめです。

定期的なメンテナンスを受ける

ホワイトニング後は、定期的に歯科でメンテナンスを受けることも重要です。

歯科でクリーニングを受けることで、日常の歯磨きでは落としきれない汚れを除去しやすくなり、着色や後戻りの予防につながります。

また「少し色が戻ってきたかも」と感じたタイミングで追加のホワイトニングを行うと、白さを維持しやすくなります。
理想の口元を長く保つためにも、定期的なケアを習慣化しましょう。

ホワイトニングのお悩み・不安は、当院へご相談ください

ホワイトニングは「どのくらい白くなるのか」「自分に合う方法はどれか」など、施術前に不安や疑問を感じやすい治療です。
だからこそ、納得した上でスタートできるよう、事前のカウンセリングが大切になります。

当院では、施術前に時間をかけて丁寧にお話をうかがい、患者さまが理想とする口元のイメージを一緒に確認しています。
シェードガイド（歯の色見本）や鏡を使いながら現在の歯の色味を確認し「自然な白さをめざしたい」「できるだけ明るい印象にしたい」など、ご希望に合わせてご提案を行います。

また、当院のホワイトニングは、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」、ご自宅で進める「ホームホワイトニング」、両方を組み合わせる「デュアルホワイトニング」など複数の方法からお選びいただけます。

ホワイトニングが初めての方や、不安を感じている方も、まずはお気軽にご相談ください。

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