マスクと口呼吸
2023年3月4日
皆さんこんにちは😎✨
コロナ禍でまだまだ大変な時期が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
すっかりマスク生活にも慣れましたね😷
今回は、そんなマスク生活が及ぼす、お口の中への影響についてお話しします。
普段私たちは鼻呼吸をしていますが、長時間マスクをしていると、息苦しさから口呼吸になりやすくなります。
口呼吸は、こんな悪影響をもたらします😥
①虫歯や歯周病の進行、口臭の原因になる
お口が開いた状態が続くことで、お口の中が乾燥し、唾液の量が減ってしまうため、虫歯・歯周病などになりやすく、口臭の原因にもなります。
②風邪を引きやすくなる
お口から直接ウイルスが入ることで、風邪を引きやすくなり免疫力の低下に繋がります。
③歯並びが悪くなる原因になる
お口周りの筋肉や表情を作る筋肉、舌などの筋肉を鍛えることができず歯並びに影響を与えます。
また、顎の成長の妨げの原因にもなります。
口呼吸は無意識の場合が多いです。お口や身体の健康のためにも、普段から鼻呼吸を意識して過ごしましょう！
当院では、まだまだコロナ対策をしっかりしておりますので、安心してご来院いただけます！
お待ちしております😊